Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục).Khi tập trung vào những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình, suy nghĩ của chúng ta trở nên tiêu cực và những suy nghĩ tiêu cực này sẽ như dòng chảy tuôn qua lời nói, hành động và cả thói quen của bạn rồi theo thời gian sẽ định hình nên tính cách của bạn.Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Chúng ta có sống thanh cao, hoàn hảo và trong sạch mà không hề có lấy một suy nghĩ sai trái, một lời nói hay một hành động sai nào không?Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.
