Đó chính là bản chất chân thực của mình.Hãy để thiên nhiên dạy cho ta thế nào là tĩnh lặng.Nhờ đối diện với cái Chết, tâm thức bạn, không ít thì nhiều, sẽ có tự do để không còn bị đồng hoá với những ý tưởng miên man hay cảm xúc tiêu cực của mình.Hoàn cảnh sống không thể làm cho bạn mất đi niềm vui sống.Đó là mộtchiều không gian vô tận ở trong bạn, trong đó những tình huống của cuộc đời bạn (14) được phơi bày.Hãy thực tập khong dán nhãn hiệu, bắt đầu từ những chuyện nhỏ.Sự hiện diện ấy luôn luôn có ở đó, thường hằng.Không mối quan hệ nào có thể lớn mạnh mà không có cảm nhận rộng thoáng của không gian khi có sự hiện diện của sự yên tĩnh.Khi bạn hoàn toàn chấp nhận giây phút này, khi bạn không còn tranh cái với những gì đang có mặt, khuynh hướng suy tư sẽ giảm dần và thay vào đó bằng một sự trầm tĩnh rất sáng suốt.Đang thở vào thị bạn biết là mình đang thở vào.