Học cách tận hưởng công việc của mình.Khi cảm thấy đói bụng giữa các bữa ăn, đừng dùng sữa chua, bánh quy hay sô-cô-la để làm dịu dạ dày của mình.Với mẫu người số Hai, câu hỏi này chủ yếu được đặt ra cho thế giới bên ngoài và thái độ của người khác.Hãy tự nhủ với bản thân: "Mọi thứ đều đang tăng giá và các khách hàng của mình cũng biết rõ điều đó.Bên cạnh việc hiểu biết bản thân hơn thì việc nói "Không" của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn với một số lời khuyên đơn giản hóa dưới đây.Vấn đề: Bạn phải giải quyết một công việc mà bạn hoàn toàn không thích làm.Khi trò chuyện với người bạn đời về việc lên kế hoạch cho thời gian biểu của bạn, hãy yêu cầu người ấy hạn chế đưa ra những lời nhận xét cảm tính ("Bộ anh định đến buổi đấu giá ngu ngốc ấy nữa à?") để đưa ra những câu hỏi có chủ đích, chẳng hạn như:Hãy cầu chúc cho họ có được sự khỏe mạnh và may mắn hơn.Hãy lấy ra tất cả các hóa đơn, các loại thẻ đã quá hạn sử dụng.Vợ/chồng, người thân, sếp, đồng nghiệp, khách hàng - tất cả đều tiêu tốn của bạn một khoảng thời gian nào đấy.

Xem thêm Thu gọn