Trong giấc ngủ REM, hô hấp và huyết áp đột ngột tăng, máu chảy tới bộ não và cơ bắp cũng tăng.Đó mới là cách duy nhất để có được một gói cơ 6 múi.Bộ đôi này trong trạng thái tiêu cực vẫn chạy tốt.Có một thời gian thức dậy đều đặn các ngày trong tuần và cuối tuần là tốt bởi vì .Trong giấc ngủ REM, hô hấp và huyết áp đột ngột tăng, máu chảy tới bộ não và cơ bắp cũng tăng.Nghiên cứu cho thấy ngủ trong một căn phòng mát mẻ với một bầu không khí dễ hơn rất nhiều khi ngủ trong môi trường nóng.Nó không có vẻ gì như bạn đang nghe lời của bài hát mà là những cảm xúc như thác đổVí dụ nếu bạn đã thức dậy lúc 7:00 trong tất cả phần đời của bạn, điều này có nghĩa là nhiệt độ cơ thể của bạn bắt đầu tăng lên vào lúc này.Để giải quyết một số vấn đề rất quan trọng với mọi người qua điện thoại• Thực phẩm gây ra khí, ợ nóng hay khó tiêu.
