Đôi khi, tất nhiên, chúng ta thực sự lựa chọn để phát triển những thói quen lành mạnh.Lúc đó, tôi đã rất tuyệt vọng, thậm chí có lúc tôi đã muốn chết.Trong chừng mực những mối quan hệ hay chức năng của chúng ta bị ảnh hưởng, điều quan trọng là tạo nên một cách tiếp cận về hành vi để có thể chữa trị được.Tôi cảm thấy mình tự do và tò mò, một chút nhẹ lòng nữa.Sự thực là hầu hết những thanh niên nổi loạn đó khi lớn lên thường trở thành những người thuộc giới trí thức chuyên nghiệp rất giống với cha mẹ họ.Tiến trình của việc xây dựng luôn chậm hơn và phức tạp hơn việc phá bỏ.vô tâm và vô trách nhiệm.Một số người tìm kiếm sự giúp đỡ vì những lý do khác hơn là vì muốn thay đổi lối sống.Trong thời gian có mười ba tháng, tôi đã mất con trai cả vì cháu tự sát và con trai út vì bệnh máu trắng.Sự ám ảnh, do đó, là một niềm tin có tính tự kỹ, không làm người khác rung động.
Tương tự như vậy, sự lo lắng quá mức thường gây ra những thái độ trốn tránh việc nỗ lực giảm bớt sự lo lắng và hoảng hốt với những điều trước đây chúng ta quen thuộc.
