Cho nên điều cốt yếu là bạn càng phải tỉnh thức nhiều hơn trong các tình huống bình thường của cuộc sống khi mà mọi việc đang diễn ra tương đối trơn tru.Sự vật và hoàn cảnh có thể đem lại lạc thú cho bạn, nhưng chúng cũng đem lại khổ đau.Đừng suy nghĩ về nó, mà hãy cảm nhận nó, có thể nói như vậy.Điều này là bất khả.Sự tỉnh thức ở cơ thể giữ cho bạn luôn hiện trú.Họ có thể nói: “Đóa hoa mới đẹp làm sao”, nhưng đó chỉ là việc gán ghép, xếp loại một cách máy móc của tâm trí mà thôi.Nhờ thường xuyên thực tập, cảm giác về sự tĩnh lặng và thanh thản sẽ trở nên sâu sắc hơn.Hãy thực hành tháo gỡ sự chú tâm khỏi quá khứ và tương lai bất cứ khi nào bạn không cần đến chúng.Chúng không phải Chân Lý; chúng chỉ là phương tiện hiển bày nó mà thôi.Đúng lúc bạn sẽ quay trở lại.

Xem thêm Thu gọn