Chúng ta cảm thấy lo lắng, đó là điều tự nhiên.Chúng ta quyết định cố gắng nhớ lại số điện thoại đó trước khi gọi cho nhân viên hỗ trợ tổng đài lần nữa.Tưởng tượng bạn đi bộ từ bãi gửi xe vào cổng tòa nhà.Con bé đã nhớ tên và còn gọi “Boris”.Và với việc lập trình hàng ngày của chiếc ô phần mềm “hệ thống nhắc nhở”, bạn có thể thêm các “lệnh” khác.Ta được dạy rằng sự yên tính giúp tập trung.Bắt đầu học môn này từ phần bạn thấy thích thú rồi mới học đến phần “bắt buộc”.Câu chuyện của chúng ta bắt đầu khi chúng ta đang đứng dưới mưa (rain).Hãy nhanh chóng liên kết Suzie với đồ vật này.Tôi sẽ nói chuyện điện thoại với Janet trong năm phút.
Đây là một phương pháp hiệu quả giúp bạn thực hiện được chế độ ăn kiêng hợp lí.
