Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.
Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách.
