Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.Chẳng hạn như, khi ta nhìn vào người khác, thay vì tập trung vào điểm yếu của họ, như nhiều người trong chúng ta thường làm, thì những suy nghĩ tích cực sẽ hướng chúng ta nhìn vào những điểm mạnh và những phẩm chất tốt đẹp của họ.Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.
