Hãy xác định rõ ràng những đồng nghiệp nào của bạn luôn sống trong bất hạnh và có thể khiến bạn tiêm nhiễm sự bất hạnh ấy từ trong tiềm thức.Đối với mẫu người này hiệu quả mọi việc là điều quan trọng, nói cách khác là cách họ đặt câu hỏi về chính mình: "Trông tôi thế nào?".Khi gặp một người nào đó lần đầu tiên, anh ta thích dò xét họ bằng một câu nói to: "Trông anh không được khỏe lắm!".Hãy kiểm tra lại những thùng này mỗi sáu tháng.Sự tự chủ trong việc ra quyết định.Các bài tập sau đây có thể giúp bạn phá vỡ chủ nghĩa cầu toàn quá mức.Tình huống: Chiều tối, người chồng về nhà và anh cảm thấy mệt mỏi bởi những áp lực trong công việc.(6) Sir Winston Leonard Spencer-Churchill (1874 - 1965): Thủ tướng Anh trong thời Thế chiến thứ hai.Chúng ta thường bảo rằng trái đất đang quay nhanh hơn nhưng có thể điều đó xuất phát từ chính cảm nhận của chúng ta.Trong các buổi tiệc lớn thì gia chủ khó lòng mà tiếp cận với tất cả các vị khách, vậy bạn nên chủ động trong việc này.

Xem thêm Thu gọn