Năng lượng được rút ra từ tâm trí sẽ tăng cường cho sự hiện trú.Cụm từ “sự cứu rỗi ngay bây giờ và ở đây” có nghĩa là gì? Tôi không hiểu.Rồi sẽ có một ngày, đang lúc tranh cãi nửa chừng, bạn sẽ đột nhiên nhận ra rằng mình có một chọn lựa, và để quan sát xem điều gì sẽ xảy ra thôi.Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều phải nỗ lực hướng đến.Tiến trình tóm tắt lại như sau: Tập trung chú ý vào cảm giác bên trong bạn.Chỉ tại điểm này bạn mới có thể cảm nhận lòng trắc ẩn đích thật và giúp đỡ người khác ở bình diện nguyên nhân.Hầu hết các thứ xảy ra sau đó đều tự động và không còn chủ ý được nữa.Sự hiện trú của bạn cần phải toàn triệt.Bằng cách tập trung toàn bộ chú ý của bạn vào cái Bây giờ, sự phản kháng bất thức sẽ được nhận biết rõ, và đó là điểm kết thúc của nó.Mãi cho đến tuổi ba mươi, tôi luôn sống trong tâm trạng hầu như không ngừng lo âu, thỉnh thoảng gặp phải những thời kỳ u uất đến mức chỉ muốn tự sát cho rảnh nợ.
