Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực.Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Mỗi sáng, trước khi bắt đầu hành trình một ngày mới, chúng ta hãy dành một vài phút ngồi trong tĩnh lặng và gieo hạt giống bình yên.Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống.Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành.

Xem thêm Thu gọn