Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi.Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết.
Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
