Thực ra nằm trên giường tôi không làm được cái gì hết.Đừng bao giờ để chúng rơi vào não trạng cho rằng các hành động của chúng chẳng có hệ quả gì.Loại tin tưởng thứ ba thuộc về cá tính.Một sự phân biệt tuy đơn giản, nhưng là trọng yếu.Thật vô cùng đau đớn cho anh khi đang ở trong tình huống này.Nhưng những người đã từng bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng tinh thần này đều phải ngạc nhiên khi khám phá ra rằng tâm trí họ rất thường hay đi vào những suy nghĩ vô ích, sợ hãi, lo lắng, hay tai hại.Kinh nghiệm của anh đã cống hiến cho họ mẫu gương đủ vững vàng để tạo nên nơi họ niềm tin chắc chắn rằng chính họ cũng có khả năng làm"điều không thể".Giờ đây bạn không chỉ khó chịu, mà bạn tức giận với người kia.Cho nên chúng ta có nhu cầu luyện tập thể dục để bù đắp vào chỗ thiếu hoạt động do trạng thái ít hoạt động.Nếu đúng là như thế, bạn hãy thay đổi tiêu chuẩn của mình và tìm ra những tiêu chuẩn có ích cho mình.

Xem thêm Thu gọn