Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?".Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.
