Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.Vòng tròn Quan tâm bao gồm những điều chúng ta không thể kiểm soát được như thời tiết, con người, tình hình kinh tế.Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít.? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.
"Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.
