Họ là những người có tính bảo thủ.Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Nếu biết chấp nhận những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình và biết tập trung vào những gì nằm trong khả năng, tâm trí chúng ta sẽ được thư thái, "bay bổng" và không còn phải suy nghĩ nhiều nữa.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Vòng tròn Quan tâm bao gồm những điều chúng ta không thể kiểm soát được như thời tiết, con người, tình hình kinh tế.
- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
