Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?".Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.Họ hiểu rằng người ta không thể cứ mãi phớt lờ, giả như không biết đến sự cần thiết của điều tốt.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).