Hãy tăng lượng muối đưa vào cơ thể mình khi bạn uống nhiều nước hơn.Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ.Đó là lý do tại sao yêu cầu quan trọng nhất trong một cuộc đối thoại là cả hai thế giới thực phải bình đẳng với nhau.Moeller đã tìm ra một phương pháp đối thoại rất thành công với các khách hàng của ông.Tôi luôn thẳng thắn nói ra suy nghĩ của mình, không cần biết nó có hợp với người khác hay không bNhưng đối với chính bạn, nó lại là liều thuốc chữa bệnh.Nếu bạn chỉ bảo: "Tôi sẽ suy nghĩ về việc này" thì có thể nhân viên bảo hiểm sẽ cố thuyết phục bạn.Đừng cho phép bất cứ sự quấy nhiễu nào xen vào công việc của bạn.Phụ nữ được tự do hơn trong công việc và tự chủ hơn về mặt kinh tế; nhưng đồng thời họ cũng phải đương đầu với mức độ khó khăn chưa từng có.Những sai phạm và sự hỗn độn khiến họ thấy căng thẳng, bất an.

Xem thêm Thu gọn